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24 activités
Abdo fessier
Renforcement ciblé du centre et des jambes, en 35 minutes chrono sur la pause déjeuner.
Mar.
Salle de sport – espace cours collectifs
Aquabike
Pédalez dans l'eau : un cardio intense et sans impact, au centre nautique de Bobigny.
Aquagym
Renforcement tonique et tout en douceur, en musique, dans le grand bassin du centre nautique.
Badminton
Volant et convivialité, en jeu libre ou encadré, entre collègues.
Body training
Renforcement musculaire complet au poids du corps et petit matériel, tous niveaux.
Boxe française
La savate, art de percussion élégant pieds-poings, du travail technique au boxing bag.
Boxing Fitness
La boxe version cardio : enchaînements sur sac et gainage, sans opposition.
Claquettes américaines
Le plaisir du rythme au bout des pieds, du tout premier pas débutant jusqu'au niveau expert.
Cross Fit
Entraînement fonctionnel intense et varié, pour les pratiquant·es déjà à l'aise.
Cross training
Circuits fonctionnels mêlant cardio et renforcement, en intensité progressive.
Dancehall
L'énergie jamaïcaine en cours collectif : groove, cardio et bonne humeur.
Danse chorégraphique contemporaine
Explorez le mouvement et la création chorégraphique dans une pratique expressive et collective.
Danse orientale
Ondulations, grâce et gainage en douceur, au son des musiques orientales.
Flamenco
Découverte du zapateado et du port de bras : la passion andalouse pour toutes et tous.
Futsal
Le foot en salle : matchs conviviaux et esprit d'équipe garantis.
Improvisation théâtrale
Libérez votre spontanéité : jeux de scène, écoute et fous rires garantis, sans aucune expérience requise.
Pilates
Gainage profond, posture et mobilité sur tapis — le créneau le plus suivi de l'APSAD.
Salle de sport
Accès libre à l'espace machines et cardio, du matin au soir, tous les jours de la semaine.
Sophrologie
Respiration, détente et visualisation positive pour relâcher les tensions et repartir apaisé·e.
Step
Cardio rythmé sur step : coordination et endurance dans la bonne humeur.
Tennis
Échanges et petits matchs en jeu libre, du loisir au perfectionnement.
Twerk
Un cours cardio et décomplexé pour tonifier le bas du corps en musique.
Yoga
Postures, souffle et ancrage : un vrai temps pour vous, entre midi et deux ou en fin de journée.
Zumba
Fitness festif sur rythmes latinos : on transpire sans voir le temps passer.
Activités artistiques
1 activitéBien-être
2 activitésDanse
7 activitésClaquettes américaines
Le plaisir du rythme au bout des pieds, du tout premier pas débutant jusqu'au niveau expert.
Dancehall
L'énergie jamaïcaine en cours collectif : groove, cardio et bonne humeur.
Danse chorégraphique contemporaine
Explorez le mouvement et la création chorégraphique dans une pratique expressive et collective.
Danse orientale
Ondulations, grâce et gainage en douceur, au son des musiques orientales.
Flamenco
Découverte du zapateado et du port de bras : la passion andalouse pour toutes et tous.
Twerk
Un cours cardio et décomplexé pour tonifier le bas du corps en musique.
Zumba
Fitness festif sur rythmes latinos : on transpire sans voir le temps passer.
Fitness
8 activitésAbdo fessier
Renforcement ciblé du centre et des jambes, en 35 minutes chrono sur la pause déjeuner.
Body training
Renforcement musculaire complet au poids du corps et petit matériel, tous niveaux.
Boxing Fitness
La boxe version cardio : enchaînements sur sac et gainage, sans opposition.
Cross Fit
Entraînement fonctionnel intense et varié, pour les pratiquant·es déjà à l'aise.
Cross training
Circuits fonctionnels mêlant cardio et renforcement, en intensité progressive.
Pilates
Gainage profond, posture et mobilité sur tapis — le créneau le plus suivi de l'APSAD.
Salle de sport
Accès libre à l'espace machines et cardio, du matin au soir, tous les jours de la semaine.
Step
Cardio rythmé sur step : coordination et endurance dans la bonne humeur.
Sports collectifs
3 activitésBadminton
Volant et convivialité, en jeu libre ou encadré, entre collègues.
Futsal
Le foot en salle : matchs conviviaux et esprit d'équipe garantis.
Tennis
Échanges et petits matchs en jeu libre, du loisir au perfectionnement.
Sports de combat
1 activitéSports nautiques
2 activitésAquabike
Pédalez dans l'eau : un cardio intense et sans impact, au centre nautique de Bobigny.
Aquagym
Renforcement tonique et tout en douceur, en musique, dans le grand bassin du centre nautique.
Badminton Bobigny
1 activitéBadminton Pulse
1 activitéCentre nautique Jacques Brel BOBIGNY
2 activitésAquabike
Pédalez dans l'eau : un cardio intense et sans impact, au centre nautique de Bobigny.
Aquagym
Renforcement tonique et tout en douceur, en musique, dans le grand bassin du centre nautique.
Salle cours collectif 1
6 activitésBoxe française
La savate, art de percussion élégant pieds-poings, du travail technique au boxing bag.
Danse orientale
Ondulations, grâce et gainage en douceur, au son des musiques orientales.
Pilates
Gainage profond, posture et mobilité sur tapis — le créneau le plus suivi de l'APSAD.
Twerk
Un cours cardio et décomplexé pour tonifier le bas du corps en musique.
Yoga
Postures, souffle et ancrage : un vrai temps pour vous, entre midi et deux ou en fin de journée.
Zumba
Fitness festif sur rythmes latinos : on transpire sans voir le temps passer.
Salle cours collectif 2
8 activitésBoxing Fitness
La boxe version cardio : enchaînements sur sac et gainage, sans opposition.
Claquettes américaines
Le plaisir du rythme au bout des pieds, du tout premier pas débutant jusqu'au niveau expert.
Dancehall
L'énergie jamaïcaine en cours collectif : groove, cardio et bonne humeur.
Danse chorégraphique contemporaine
Explorez le mouvement et la création chorégraphique dans une pratique expressive et collective.
Flamenco
Découverte du zapateado et du port de bras : la passion andalouse pour toutes et tous.
Improvisation théâtrale
Libérez votre spontanéité : jeux de scène, écoute et fous rires garantis, sans aucune expérience requise.
Pilates
Gainage profond, posture et mobilité sur tapis — le créneau le plus suivi de l'APSAD.
Sophrologie
Respiration, détente et visualisation positive pour relâcher les tensions et repartir apaisé·e.
Salle de sport – espace cours collectifs
5 activitésAbdo fessier
Renforcement ciblé du centre et des jambes, en 35 minutes chrono sur la pause déjeuner.
Body training
Renforcement musculaire complet au poids du corps et petit matériel, tous niveaux.
Cross Fit
Entraînement fonctionnel intense et varié, pour les pratiquant·es déjà à l'aise.
Cross training
Circuits fonctionnels mêlant cardio et renforcement, en intensité progressive.
Step
Cardio rythmé sur step : coordination et endurance dans la bonne humeur.
Salle de sport – espace machine
1 activitéSalle Futsal
1 activitéTennis Aulnay
1 activitéTennis La Courneuve
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